灌南人，你欠别人三个字！
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在这里，我们应该对这些高温下仍然坚守岗位的人致敬对他们由衷的说一句话：谢谢你们，你们辛苦了！
灌南的每个人
你都欠他们三个字▼谢谢你
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灌南疾控人
在烈阳之下灌南县疾控中心的采样人冒着33度的高温在室外完成采样任务
感谢在高温酷暑下被汗水浸湿防护服的医护人员脱下防护服的你们更加美丽帅气！
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执勤警察
还有在各个路口执勤的警察他们用汗水和辛劳24小时驻守在高速出入口和县界道路防疫健康监测点筑牢灌南“家门口”第一道防线
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环卫工
在城区随处可见拿着扫把的环卫工人接连几日的高温各类生活垃圾骤增他们的工作量也成倍增加气温高垃圾容易腐烂发臭为了保持城区环境整洁他们默默奉献用汗水迎战高温
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电力抢修员
炎炎夏日人们对“清凉”的需求更为强烈而在人们得以享受清凉的背后电力抢修员不畏高温用汗水保护着电流的正常流动为所有人送去清凉
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道路施工员
树荫并没有带去多少清凉厚实的工作**下他们的汗从头到脚道路的尘土，下水道的污水这些都不能阻挡他们为城市建设尽自己一份力
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做好防护措施避免晒伤户外工作者要提前做好防护措施，仅仅涂抹防晒霜之类的还是远远不够，尽量穿长袖戴帽子戴口罩，并选择透气好散热快的布料。
及时补水避免流汗过多
夏天往往没什么胃口，水果就变成了补充体力的常见办法。即使工作条件再艰苦，也要吃干净新鲜的蔬果。多吃清淡的食物，避免上火。
避免因睡眠不足导致身体机能变差充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，能有效预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调出风口和电风扇前，以免患上“空调病”和热伤风。
补充营养做到饮食平衡夏季要充分补充营养，做到饮食平衡，避免工作前饮酒。膳食方面要补充足够的蛋白质、钾、镁等微量元素，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。
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疫情防控
非必要不要扎堆，保持社交活动距离用空调注意开窗通风，每周清洗消毒坚持科学佩戴口罩严防病毒侵袭保持良好个人卫生习惯别让病毒入侵坚持安全出行别给病毒可乘之机记 得！出 门戴口罩戴口罩戴口罩
阳光很烈https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/de7n9X8Fd8sSnWdsV6rVSmtPVKtRnl1pAajdVWhGp6qCb2Vkicx2vLxXkwWfUtFYlK4dutS6s8JccMmS4zOAyNw/640?wx_fmt=png你很美！致敬那些高温下坚守岗位的工作者！
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