牛油果这样做好吃到上天

小样

牛油果的富含不饱和脂肪酸，低糖高能，对健身人士是非常好的营养补充品。

富含叶酸，对准妈妈也非常友好

也是很好的宝宝辅食。

但是它的味道让很多人都驻足不前————

并不是和榴莲一样让人爱憎分明的味道

因为牛油果吃上去什么味道都没有。

不能和苹果一样吃

也没有榴莲那么“有内涵”

很多人吃了一口之后就不会再想吃了

作为长期健身人士

我是非常喜欢吃牛油果的。

我的做法一般是：

把牛油果压成果泥——熟透的牛油果非常好压

然后拌进金枪鱼罐头里

加一点点低脂沙拉酱

加进面包里。做成三明治

这样做的牛油果有点像果冻的食感，凉凉的，非常好吃哦！

健身人士和准妈妈可以尝试下哦