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以前我们把孩子长得快、发育得早看做是好事，但是性早熟并非是啥好事!如果女孩子8岁之前、男孩子9岁之前就开始性发育，不仅不正常，后果还很严重。
1、家禽脖子
以前鸡皮、鸭脖这些都是健康的美食，那是因为以前家养的居多。如今工业养殖，许多人为了牟利真的是一点良心和底线都没了，拿含有激素的饲料来喂养家禽，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。这些食物偶尔给孩子吃吃解解馋就可以了，千万不要经常吃。
2、反季节的水果
冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，因此也必须避免给孩子食用。
3、标榜能让孩子“长高长壮”的口服液
这些口服液有相当部分含有激素。孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。
4、油炸类食品
高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。
5、不当的煲汤
如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐进入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。
6、大补的药膳
很多家长为了促进孩子地成长，除了正常饮食还会让孩子们进行额外的食疗，将冬虫夏草、荔枝、桂圆、黄芪、人参等搭配其他食材煲成药膳给孩子喝。如孩子本身体质虚弱，这么做没什么问题。关键就在于孩子身体好好地，这么大补会补出问题。
预防孩子性早熟的饮食原则预防性早熟，家长应该多给孩子吃绿色食品，建议均衡孩子的饮食，不要盲目进补。平时注意不要让孩子睡眠不足，睡觉时避免通宵开灯，养成好的作息习惯，并鼓励孩子多做慢跑、爬楼梯等有氧运动。
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发表于 2018-4-7 16:13:06
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